脳と心理と、その使い方

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分散学習

同じ総時間を、間をあけて分けてやること。まとめてやるより長く残る。目安は「いつまで覚えていたいか」の1〜2割の間隔。前日の詰め込みは翌日には効くが、そこで終わる。